Med en personlig træner slipper du for at bruge unødigt mange ressourcer og tid på tilfældig træning. Du kan i stedet sikre dig, at kursen er korrekt, og at du får hjælp med hastigheden. Jeg tror på, at hvis alle var sikre på at have den rigtige kurs, ville langt flere mennesker lykkes med deres mål – uanset hvor stort det er. Og så får du en, der er lige så motiveret for dine mål, som dig selv – det kan kun være en god cocktail.

Jeg bor i Silkeborg med min kæreste, Christine.

Jeg blev i 1998 født på Silkeborg Hospital, hvor jeg, udover en 2 års smuttur til Aarhus, har boet hele mit liv.

Da jeg i en sen folkeskoletid første gang for alvor blev introduceret for læren om anatomi, havde jeg et anstrengt forhold til hele forløbet, fordi jeg fik indtryk af, at kroppen var enormt sårbar. Jeg troede, jeg kunne gå i stykker af ingenting. Jeg blev klogere…

Jeg startede som personlig træner i 2020, fordi jeg, efter at have mærket effekten på egen krop, gerne ville hjælpe flere danskere med at leve sundere og bygge muskelmasse uden at skulle lave samme fejl, som jeg selv brugte spildte kræfter på.

Min spidskompetencer er at hjælpe folk med at opbygge muskelmasse og regulere fedtprocenten. Dette hjælper jeg mine klienter med via. hård styrketræning, kost-sparring og en organisk struktur for deres træning og hverdag. På den måde sikrer vi det vigtigste – kontinuitet.

Det er et næsten urimeligt spørgsmål, fordi der er så mange gode. Men det må blive til en brystpres med håndvægte. Den kræver ikke den store opsætning, og den giver et lækkert stræk i brystet i bunden, og så er det bare en fed følelse at have håndvægte i hænderne.

Udover at bygge mere muskelmasse som det langsigtede mål, er mit mål at blive ved at overholde de aftaler, jeg laver med mig selv. Og det kræver en disciplin, som styrketræning hjælper mig med at opretholde.