Velkommen til
MNP Training Concept - Personlig træning på små hold
Personlig træning med fælleskab fokus på at forbedre teknik, få resultater og en god træningsrutine.
Vi har i mange år tilbudt 1:1 personlig træning, men vi har efter en intens testfase udviklet, hvad vi tror på giver de absolut bedste resultater. Med MNP Training Concept kombinerer vi hvad vi kender fra 1:1 personlig træning med fællesskab og højt humør blandt medlemmer og trænere.
Da alle medlemmer vil få tildelt en personlig coach, sikrer vi både at du får den rette støtte både i og udenfor træningscenteret.
Hvad får du?
PERSONLIG TRÆNINGER PÅ SMÅ HOLD
Du har mulighed for at deltage på 3 personlige træninger om ugen, som du selv booker dig ind på.
PERSONLIG TRÆNINGSPLAN
En plan, der passer til dit liv og din hverdag
Coaching & accountability
Du får direkte sparring med din egen træner
Holdbar koststrategi
Vi gør det realistisk og bæredygtigt, så du kan holde dine resultater
Fællesskab & support
Du bliver en del af vores community med støttende medlemmer
Sådan forløber det fra du tilmelder dig
Opstart & planlægning
Du vil få tildelt en coach som vil sørge for at spore sig ind på hvad dit mål med træningen er.
Træning & progression
I finder sammen ud af om der er behov for træningsprogram udover det du kommer til at lave nede i MNP. Skulle der være det, vil dette blive lavet ud fra dit træningsmål.
Kost & livsstil
I stedet for en restriktiv kostplan fokuserer vi på en koststrategi. Den er let at følge og kræver ikke, at du siger nej til sociale arrangementer eller dine yndlingsmåltider. Det handler om balance, ikke forbud. Derfor vil din coach tage en snak med dig omkring kost og hvilke mål du måtte have inden for dette.
Coaching & accountability
Din coach er med dig hele vejen. Der er løbende check-ins, justeringer og sparring, så du aldrig står alene. Du får både motivation og konkrete værktøjer til at holde dig på sporet.
Community & support
Du bliver en del af et fællesskab af andre, som også vil have et sundere og stærkere liv! Det betyder støtte, sparring og ekstra motivation fra ligesindede, der er på samme rejse som dig.